12TÝDENNÍ PROGRAMNEJPOPULÁRNĚJŠÍ
Hyperformance
12 Haftalık Program
Bilimsel prensiplere dayalı, maksimum kas kütlesi ve estetik görünüm inşası.
€62
KOUPITCO JE ZAHRNUTO
- Üç adet 4 haftalık antrenman evresi
- 5 günlük bölünmüş program (split): 2 üst vücut, 2 alt vücut, 1 kondisyon + merkez bölge (core) günü
- Her antrenman ve eğitim evresi için ısınma hareketleri
- Kuvvet, hız, patlayıcı güç, pliometrik egzersizler, mobilite, stabilizasyon ve genel vücut kontrolüne odaklı
- Her egzersiz için örnek (demo) videolar ve antrenör yönlendirmeleri
- Toparlanma, beslenme ve doğru makro hesaplamalarına dair profesyonel ipuçları
POTŘEBNÉ VYBAVENÍ
Halterler (Barbell), Trap Bar, Pliometrik Kutular (Plyo Box), Dambıllar, Kettlebell'ler, Sağlık Topları ve Direnç Bantları.
INFORMACE O DORUČENÍ
Programı e-posta yoluyla bir PDF belgesi olarak alacaksınız. İndirme bağlantısı 24 saat sonra dolacağından PDF'i cihazınıza indirdiğinizden emin olun. İndirme sonrası programa ömür boyu erişebilirsiniz.
CHCI TENTO PROGRAM
Kontaktujte nás přes WhatsApp nebo Instagram pro nákup tohoto programu — vrátíme se vám brzy.
MÁTE OTÁZKY?
Neváhejte se nás zeptat na cokoli týkajícího se programu — vrátíme se vám co nejdříve.