HIIT Workout
Mini Program
Yağ yakımı ve kardiyovasküler kapasite hedefleyenler için
Kısa sürede maksimum kalori yakımı. Yağ yakımını hızlandıran yoğun sistem.
ŞUNLARI İÇERİR
- 20-30 dakikalık yüksek yoğunluklu seanslar
- Yağ yakımı ve kardiyo kapasitesi geliştirme
- Ekipmansız uygulanabilir antrenmanlar
- Her egzersiz için video referansları
- Haftalık 3-4 gün esnek planlama
EKİPMAN GEREKSİNİMİ
Sadece vücut ağırlığı yeterli, opsiyonel kettlebell veya dumbbell ile çeşitlendirilebilir.
TESLİMAT BİLGİSİ
Programı e-posta yoluyla bir PDF belgesi olarak alacaksınız. İndirme bağlantısı 24 saat sonra dolacağından PDF'i cihazınıza indirdiğinizden emin olun. İndirme sonrası programa ömür boyu erişebilirsiniz.
SATIN ALMAK İSTİYORUM
Programı satın almak için WhatsApp veya Instagram üzerinden iletişime geçin, en kısa sürede dönüş yapacağız.
SORUNUZ MU VAR?
Programla ilgili merak ettiğiniz her şeyi sorabilirsiniz, en kısa sürede dönüş yapacağız.
DİĞER PROGRAMLAR
Tüm Programları Gör →Transformance
Performans odaklı sporcular ve patlayıcı güç hedefleyenler için
Hyperformance
Kas kütlesi ve estetik form hedefleyen orta-ileri seviye çalışanlar için
Profunctional
Günlük yaşam kalitesini artırmak isteyen, az ekipmanla çalışmak isteyenler için
Gymology
Karın-omurga güçlendirme ve duruş düzeltmeyi hedefleyen herkes için
Mobility
Sakatlık riskini azaltmak ve eklem sağlığı için